[...] teraz deficyt i to nie tydzień czy dwa ale znacznie dłużej,wtedy ciało się uwrażliwi.Ci którzy to zrozumieli robią postępy,a osoby które lecą "masę" całe życie stoją latami w miejscu i szukają braku progresu w towarze lub innych zupełnie nie odpowiadających za to czynnikach.Tyle ode mnie. Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-09-24 11:08:32
[...] deficyt i to nie tydzień czy dwa ale znacznie dłużej,wtedy ciało się uwrażliwi.Ci którzy to zrozumieli robią postępy,a osoby które lecą "masę" całe życie stoją latami w miejscu i szukają braku progresu w towarze lub innych zupełnie nie odpowiadających za to czynnikach.Tyle ode mnie. Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-09-24 11:08:32 Czyli [...]
[...] tydzień) pierwsze 3tyg redu ładnie waga spadła ok 4kg pas w dół i teraz w 2tyg kiedy zaczolem odczuwać ze coś się wkręca (libido) waga podskoczyła w górę i wymiary stoją w miejscu,kiedyś miałem podobna sytuacje chciałem się wyciąć na enanie kompletna porażka w 12tyg waga spadła 3-4kg po zejściu z cyklu fat leciał jak szalony od tego czasu [...]
[...] się na saa z marnym skutkiem w tym roku podszedłem do tego z głowa i znowu ta sama sytuacja niepotrafie redukować na testosteronie poprostu waga nie leci w dół stoi w miejscu próbowałem różne deficyty kaloryczne i nic dodam ze dieta i treningi są ok,waga szła w dół ok 0,5kg na tydzień ale w momencie gdy testosteron zaczął się wkręcać ok [...]
[...] się na saa z marnym skutkiem w tym roku podszedłem do tego z głowa i znowu ta sama sytuacja niepotrafie redukować na testosteronie poprostu waga nie leci w dół stoi w miejscu próbowałem różne deficyty kaloryczne i nic dodam ze dieta i treningi są ok,waga szła w dół ok 0,5kg na tydzień ale w momencie gdy testosteron zaczął się wkręcać ok [...]
[...] jest płaska i Słońce kręci się wokół niej, pozdro). Na podstawie obserwacji i wierzeń, łapałem IO za każdym razem po wyjściu z redukcji przez długo okres czasu stałem w miejscu, bo się zachłysnąłem d****izmami na temat "zdrowotności tłuszczy nasyconych", dopóki ktoś mądry mi nie powiedział dlaczego tak się dzieje i dlaczego akurat ja nie [...]
[...] a co do slinu to jeszcze znalazlem cos takiego w ulotce, wiec imo Gluchy moze i dobry zawodnik, swoje osiagnal ale to mit co mowil: lipodystrofię, czyli zanik tkanki tłuszczowej w miejscu wstrzyknięcia uczulenie miejscowe: zaczerwienienie skóry, swędzenie, obrzęk, - czyli to co u Ciebie Patryk Zmieniony przez - GWookie w dniu 2019-01-31 23:49:16
[...] trwania zawodów to: · zawody należy przerwać · gra winna być wznowiona, po dostarczeniu zdatnej do gry piłki, rzutem sędziowksim w miejscu, gdzie piłka pierwotnie stała się niezdatna do gry (o ile postanowienia artykułu 8 nie stanowią inaczej) Jeżeli piłka pęknie lub stanie się niezdatna do gry podczas [...]
[...] zawodów. 8. Jeżeli część zawodów została omyłkowo zakończona przed upływem ustalonego czasu gry w chwili, kiedy piłka była w grze, to sędzia wznowi grę rzutem sędziowskim w miejscu, gdzie piłka znajdowała się w momencie przerwania gry * (patrz strona 3). Zakończenie części zawodów w innej sytuacji powoduje wznowienie gry stosowne do przyczyny [...]
[...] poza grą 1. Po przerwaniu gry gwizdkiem gra nie może być kontynuowana zawołaniem lub gestem sędziego. Jeżeli sędzia omyłkowo przerwał grę, to wznowij ą rzutem sędziowskim-w miejscu, gdzie znajdowała się piłka w chwili przerwania gry * (patrz strona 3). Piłka w grze 2. Przewinienie (nawet ewidentne), na które sędzia nie zareagował sygnałem [...]
[...] wrzutu z rozbiegu nie jest zakazane pod warunkiem, że w momencie wrzutu wykonawca nie oderwie stóp od ziemi i wykona go z odległości nie większej niż l m od linii bocznej w miejscu, gdzie piłka uprzednio opuściła pole gry. 4. Nadanie piłce kierunku lotu jedną ręką a wrzucenie jej na pole gry drugą, narusza przepisy gry. W takiej sytuacji wrzut [...]
Poniedziałek 17:30 – 18:00 * 7min truchtu w miejscu krążenie ramion w przód, rozruszanie wszystkich stawów od kolan w górę . * Ciężar musisz tak dopasować żeby ostatnie dwa powtórzenia były na skraju załamania mięśniowego * Pa każdym treningu 10min rozciąganie ćwiczonej grupy mięśniowej. Klatka : max 15min WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA [...]
[...] min Znowu dobry trening, progres prawie wszędzie. Cieszy mnie że co trening udaje mi się na drążku dodać 1-2 powtórzenia. Pompa fajna, i w sumie tyle ;-) Coś w pozie. BF w miejscu, ale i waga w miejscu. Ale nie mam parcia na nią, w sumie to mnie cieszy że jest jak jest. Jakby się uprzeć, to i ten poco nie najgorsze foto robi ;-) [...]
[...] (z obciążeniem 5 kg na klatce) 3x12 3. Wchodzenie na platformę (zbudowaną z 2 stepów) z obciążeniem (po 6 kg na rękę) po ukosie 3x12 4. Wykroki jedną nogą do przodu w miejscu ze sztangielkami ( po 6 kg na rękę) 2x12 5. Wykroki jedną nogą na bok w miejscu ze sztangielkami (po 6 kg na rękę) 2x12 6. Odwodzenie nogi w bok przy użyciu wyciągu [...]
[...] · zawodnika rezerwowego należy napomnieć - pokazać mu żółtą kartkę i nakazać opuszczenie pola gry · grę wznawaia się rzutem sędziowskim w miejscu, gdzie znajdowała się piłka w chwili przerwania gry Jeżeli zawodnik, w czasie trwania zamienia się funkcią z bramkarzem - bez zgody sędzieego to: · [...]
[...] potrzeba zachodzi. Kontrola ubioru przed rozpoczęciem zawodów, jak i przed ich drugą połową, winna odbywać się na drodze zawodników wchodzących bezpośrednio na pole gry, w miejscu możliwie najmniej widocznym dla publiczności, tuż przed wejściem na pole gry. 11. Czas gry stracony na sprawdzanie ubioru zawodników należy doliczyć do czasu gry tej [...]
[...] gwizkiem sędzia uznał za konieczne, z każdego powodu nie wymienionego gdziekolwiek indziej w przepisach gry w piłkę nożną. Wykonanie Sędzia opuszcza trzymaną w ręce piłkę w miejscu, gdzie znajdowała się ona w chwili przerwania gry (o ile nadrzędne przepisy artykułu 8 nie stanowią inaczej). Piłka jest w grze w momencie, gdy dotknie podłoża. [...]
[...] została kopnięta i poruszyła się · rzut wolny pośredni zarządzony w polu bramkowym jest wykonany z linii pola bramkowego równoległej do linii bramkowej, w miejscu najbliższym popełnienia przewinienia Rzut wolny spoza pola karnego · wszyscy przeciwnicy znajdują się w odległości co najmniej 9,15 m od piłki do [...]
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
